.:: Träning v. 2 ::.
Måndag:
Promenad ca 20 minuter
Bas gympa pass 1 timme.
Tisdag:
Promenad ca 20 minuter
Onsdag:
Promenad ca 20 minuter
Torsdag:
Core träning 1 timme
Fredag:
Promenad ca 20 minuter
Lördag:
Vila
Vila
Söndag:
Medel gympa pass 1 timme
Total träningstid:
4 timmar 20 minuter
Kommentarer
Trackback