Essä skrivning...

*Suck* Känns som att man aldrig blir klar :( *Bläää*

Dansade Zumba vid 8 snåret imorse, drygt är det i alla fall.

Passade även på att ställa mig på vågen imorse, som jag egentligen skulle ha gjort i måndags... 53 kg visade den nu. Då har jag med andra ord gått ner 4 kg sedan i slutet på september, samt att midjemåttet har minskat med hela 6 cm. Så ja, jag får väl faktiskt vara nöjd med mig själv. Dock vet jag inte om jag själv ser nån större skillnad direkt, tycker att jag är lika tjock :-P Men det kan jag tydligen inte vara. Fast "magen" sitter där den sitter, den är ju inte så trimmad direkt, det är den som är värst att lyckas få bort, men det lär väl bli bättre med tiden får jag hoppas. Jag får väl varva mina tre träningsprogram emellanåt. (Ångrar faktiskt lite nu att jag aldrig knäppte nåt kort när jag började, så att man hade nåt att jämföra med... Fast jag har ju nåt äldre ifrån Peace and love förr förra året, isch såg ut som en fotboll på nåt utav de ynka korten där jag finns med :-S)

Hade nog dock kunnat haft ett bättre resultat än så om jag inte hade haft mitt träningsuppehåll under 4 månader ifrån slutet på december fram till april nån gång...

Tankar snurrar...

Jag stretar mig sakta framåt med essän, jag hoppas att jag lyckas få ihop den idag, åtminstone senast imorgon. Det går segt framåt, men lite har jag fått ihop i alla fall, har lite svårt att uttrycka mig. Dessutom snurrar det en massa tankar i mitt huvud.. tankar, längtan och saknad.

Längtar och saknar...

Sitter här i natt timmen och saknar mitt gull, om jag nu kan börja säga så än...?! ;-P Har haft en riktigt underbar helg, som både har varit trevlig och mysig. Filmtittning, bubbelbad, mysning på högsta nivå, umgåtts och har även fått träffa nytt folk. Just nu står slösurfning, lyssning av musik och saknad högst på min lista. Hmmm... Måste försöka sova strax, måste ta tag i verkligheten och försöka komma upp tidigt imorgonbitti. Tänkte försöka hinna med att köra lite Zumba fitness som jag köpte idag/igår, sedan måste jag skriva min essä som ska vara inne senast torsdag *suck* Tror jag har svävat på rosa moln ett tag nu, men det lär nog även hålla i sig imorgon, fast att jag tar tag i verkligheten. Vilket även är bra misstänker jag... kanske jag kan få må bra under tiden som jag skriver min essä imorgon :-P

Passar på att posta upp en ny musikvideo med Tyler innan jag avslutar... Go natt alla nattugglor!


Mmmm vacker text...

Som den "oldie backstreet girl I am", har jag hittat en "lite nyare" låt som icke är släppt här hemma i Sverige så vitt jag vet. Med en helt underbar text.. så det blir en inbäddad video med lite lyrics. Tänk om man hade någon som lyfte upp en, här och nu...

 

Liftin' me up, me up, me up, me up. Liftin' me up, me up, me up, me up...

When I'm down on my luck and I'm searching for my soul

When I'm feeling too much and I start to lose control
When I'm down so low that even enemies don't wanna know
You still care for me, say a prayer for me, and I know

Oooh, I like you hangin' around

'Cause you lift me up when I am upside down
Oooh, you are my favorite sound
'Cause you're always down for

Lifting me up like an angel when I hit the ground

Feel your arms all around me when I'm feeling down
Lift me up like an angel when I hit my low
When your arms are around me
I don't wanna let you go

When I'm lost along the way and I can't face another day

And if I stumble on the road and if I can't carry the load
And if I lose my faith, and kindness, and generosity
Would you hold my hand?
Say you understand my pain

Oooh, I like you hangin' around

'Cause you lift me up when I am upside down
Oooh, you are my favorite sound
'Cause you're always down for

Lifting me up like an angel when I hit the ground

Feel your arms all around me when I'm feeling down
Lift me up like an angel when I hit my low
When your arms are around me
I don't wanna let you go

It's been a long hard road, and it's only just begun, my friend

And this I know
You helped me carry the load
'Cause you're always down for

Lifting me up like an angel when I hit the ground

Feel your arms all around me when I'm feeling down
Lift me up like an angel when I hit my low
Well, you're always around
You're my favourite sound

Lift me up like an angel when I hit the ground

Feel your arms all around me when I'm feeling down
Lift me up like an angel when I hit my low
When your arms are around me
I don't wanna let you go

I don't wanna let you go

'Cause you lift me up now
Well, you're always around..
You're my favorite sound
Lift me up now
You lift me up
Lift me up now
Yeah, you're always around
You're my favourite sound

Lift me up

Vad tusan har hänt med mig?

Mitt "humör" vacklar upp och ner... eller humör var nog fel ord. Känslor, kanske är bättre? Strunt samma. Ena stunden känns det på topp, sedan känns det som att man är på botten? Vad är detta?

Hittade nyss detta... oooh mitt hjärta, it´s melting.
Måste lägga in den här, så att jag har tillgång till den och inte glömmer bort den.
Anders, du är ta me tusan oslagbar... vilken röst.
Låten är underbar, nog för att jag gillar mellovarianten, men som ballad är den också riktigt bra!

Och så som mina känslor är idag, intakta och omöjliga att tygla, så gjorde inte denna det bättre att lyssna på... :-P

Jag blir nästan lite ledsen, i alla fall idag. I´m an emotional wreck today, I think... Men det får man vara ibland.

 


Jag är nog kanske förlorad nu?

Det börjar kännas så och det har gått alldeles för fort. En särskild person har lyckats tränga sig in i mitt huvud och han har tydligen bosatt sig där. Vad gör man åt detta? Min så kallade trygga mur som jag hade lyckats att bygga upp, har börjat rämna igen.

Men igår hade jag en underbar kväll som slutade med nattbio tillsammans med honom och hans två kompisar. Såg premiären av "Pirates of the caribbean - I främmande farvatten", filmen var riktigt bra enligt mig. Samt var han så snäll att jag fick sovplats där under natten (bion slutade ca 02.20, jag kände mig en aningen mör). Tusen tack för allt!

(Jag får nog leva på detta möte, tills vi ses igen. Jag hoppas att det sker snart dock...)

Regnet det bara öser ner...

...och jag blir så blöt om både skor och strumpor...

Jag vill ju upp och hämta posten, jo jädrar att man vill gå utanför dörren och ända upp till brevis i detta spöregn. Jag kommer att se ut som en blöt hund :/ Så hett så.

Åååååh jag orkar inte med att plugga inför den externa omtentan, det känns så tungt, känns som att inget ändå fastnar.

Snart ska jag dra iväg också, det ska bli så nice så. Sen blir det nattbio ikväll, jag hoppas att jag inte somnar bara när jag sitter där. Något mer tänker jag inte förtälja, något vill jag ha för mig själv :-P

Hur kan det gå så fort?

Från att nyss ha varit högst uppepå toppen, så ligger jag plötsligt platt nere på botten; lika fort som ett vingslag. Hur kan det gå så fort? Idag är jag icke något roligt sällskap, känns det som...

Hur hittar man en tappad motivation?

Har någon ett svar? Nu måste jag ta tag i min pluggning. Inte kom jag upp i rätt tid som jag hade planerat, när jag hade skrivit ett schema och allt igår som jag skulle följa idag. Jag är helt omöjlig. Dock kom jag upp tjugo i tio... Har nyss varit ut och hämtat posten. En glad överraskning väntade, en ny tidning av Topp och hälsa och tre gratiskoder för att beställa tre gratisfilmer hos CDON :) yeay! :)

Regniga natt...

Ute slår regnet som spön i backen men.... jag har haft två riktigt trevliga dagar eller det blir snarare en trevlig kväll samt trevlig dag, hemma hos Jon med en massa filmtittning. Behöver jag skriva så mycket mer? :-P

Nu ska jag strax försöka sova, är trött som en gris och måste verkligen ta mig upp riktigt tidigt för att hinna med pluggning inför min omtenta som jag har på fredag. Samt försöka vända tillbaks dygnet som jag har varit mäktligen duktig att ändra. Hela kvällen försvann i ett nafs, vet inte vart den tog vägen. Inte hann jag med mycket heller, äta, hann nästan se klart på ett Merlin avsnitt, sedan började en film på tvn som jag inte har lyckats att se tidigare. "P.S I love you", den var riktigt underbar.. nu återstår det att gå ner och krama kudden, ty det är det enda jag får krama inatt :-P

Dagens träning avklarad :)

När jag klev upp idag blev det träningspass, det känns kan jag säga:

  • ett 30 minuters fitness pass. (armar, ben och mage).
  • ett 30 minuters aerobic dance pass.
Dessutom slog jag gårddagens så kallade rekord med 8 poäng, 308 poäng och dance lvl 75 :)

Wiiiee! :-)

Jag har nyss beställt min första Goodiebag :) Jag tyckte att det var ett hyffsat utbud och man fick välja två produkter att få hem gratis. Det enda jag förbinder mig till är att utvärdera dessa två produkter sen i ett frågeformulär, helt klart värt det. Jag valde en ny duschkräm ifrån Nivea och en massageolja ifrån Weleda, det ska bli så spännande när dessa dimper ner i brevlådan sen :) Ska knäppa kort sen och lägga ut.. I promise :-)

För er som är sugna att prova på, kolla gärna in sidan. Den hittas här -->
http://www.goodiebag.nu

Wow, nytt rekord :P

Nu på kvällskvisten blev det lite träning.

  • 30 minuters fitness pass. (mage, armar, ben)
  • 30 minuters aerobic dance pass.
Jag slog tydligen ett nytt "rekord" i aerobic dance. 300 fitness poäng och blev dance level 70. Kul, kul... ;-P

Inte mycket, men litegrann åtminstone...

idag har jag åtminstone lyckats att uppdatera mitt lärkontrakt med vad jag ska skriva om i min essä, samt att jag har lyckats hitta en vetenskaplig artikel. Nu återstår det bara att läraren ska godkänna detta innan jag sätter igång. Usch, är så mycket jag ska hinna med. Skriva klart essän innan den 26:e, sedan har jag en omtenta att öva på som jag har den 20:e. En sista kommentar på ett inlägg till en annan studiekamrat. Sedan ska jag även lägga kommentarer på två andra studenters essäer, och sedan slutställa min egen essä, om det blir omändringar. Har en massa föreläsningar att lyssna på inför de två kommande rapporterna som ska skrivas klart snart samt ett slut seminare. Var detta allt? Nä just ja, jag har glömt bort att ta kontakt med CSN, jag måste höra efter hur jag ska bete mig om det blir så att jag ska plugga i sommar. Sedan måste jag ta kontakt med högskolan om jag kan göra en tenta under sommaren på distanskursen och icke glömma bort att höra efter om jag måste betala för det. Ta reda på info om yrkesutbildningen som jag hittade, senast att lämna in ansökan om det är den 26:e. Jesus Christ Superstar... detta är för mycket för min hjärna att hantera och hur ska jag hinna med allt? Frågan är om detta var allt eller om jag har glömt något. Jag måste fundera efter, nu kan jag åtminstone gå tillbaka här och titta och bocka av åtminstone.

Jag skulle ha hunnit med att träna lite idag, jag måste faktiskt röra på fläsket. Det har inte blivit så mycket av den biten denna vecka, endast tisdag och torsdag. Har inte haft så mycket ork pga bland annat ögoninflammationen.... Isch, men det börjar se bättre ut på den fronten nu i alla fall.

Lindahls Rysk Yoghurt

Idag har jag skickat in en anmälan som testpilot hos Smartson ang. Lindahls Ryska Yoghurt, återstår att se om man kommer att bli antagen... *hoppas* Skulle vara intressant att få prova denna nya produkt.


Idag har det varit hemskt..

isch :P Värk, illamående och ett öga som varar... får hoppas att man är på bättringsvägar nu åtminstone.

Sega söndag...

Dagen till ära blev inspelade podcasts i några timmar, har hunnit med att publicera del 2 av 3 idag. Det känns skönt. Men annars har det mest varit en seg dag och nu är klockan hur mycket som helst. Vad har jag fått gjort? Inget känns det som. Kikade på ett inspelat avsnitt av "det blir bättre", när Magdalena Graaf var med. En beundransvärd kvinna, hur hon har lyckats ta sig igenom allt. Har läst hennes bok tidigare, "det ska bli ett sant nöje att döda dig", kände att jag måste få se reportaget också. Henne beundrar jag verkligen, det skär i både kropp och själ på flera punkter. Hon är stark, modig och en sann förebild. För en kamp till ett bättre liv, att ta sig ur ett mardrömslikt helvete och att rädda sig själv och sin son. Tyvärr, är det nog många kvinnor och barn som lever så i vårt avlånga land...

Just nu vet jag inte vad jag ska göra. Mår inge vidare heller. Känner mig trött, slut, har småont och känner mig en aningen nedstämd. Vad ska man säga? "Life is a roller coaster".

Jag ska nog lägga mig i sängen en vända och jag tror nästan att Arthur och Merlin ska få göra mig sällskap...

Brytbröd med örter och citron

En minst sagt annorlunda smak på brödet med en touch av citron och örter, men det var gott :)
Det var gott att äta det som det var, man behövde inte ha någonting på det.

Så här kommer receptet och bild...

Brytbröd med örter och citron

1 msk färsk jäst
3 dl kallt vatten
2 msk olivolja
1 tsk salt
6-7 dl vetemjöl

Örtolja:
1/2 dl olivolja
3 msk frysta provencalska kryddor eller
blandade färska skurna örtkryddor
1 citron, rivet skal
flingsalt (jag tog sesamfrön istället)

  1. Rör ut jästen med vattnet tills den löst sig. Rör ner olja, salt och det mesta av mjölet och arbeta degen ca 5 minuter. Låt degen jäsa övertäckt ca 1½ timme.
  2. Kläm fast ett bakplåtspapper i en bakform ca 24 cm i diameter med löstagbar kant.
  3. Blanda oljan med örtkryddorna och citronskalet.
  4. Häll upp degen på mjölad bänk. Strö över lite av mjölet och kavla ut till en kaka ca 30x40 cm. Bred örtoljan över degen och rulla ihop den. Skär degen i ca 12 bitar och lägg dem i formen med snittytan uppåt. Låt jäsa övertäckt ca 30 minuter. Sätt ugnen på 225 grader. Strö på lite flingsalt över degen. (Vilket jag tog sesamfrön istället).
  5. Grädda mitt i ugnen i ca 25 minuter. Låt brödet svalna på galler.

Författning och bak...

Idag har jag lyckats skriva ihop det jag ska spela in i mina två sista podcast sändningar, det är skönt att ha det avklarat i alla fall, så får jag se när jag tar mig i kragen och spelar in det.

Nyligen körde jag igång med bak, jag skulle nog egentligen ha kört igång med det lite tidigare, i och med vilken hiskelig lång tid det kommer att ta. 1½ timmes jäsning, sedan ska det bökas och bakas ut och rullas, sedan jäsa igen i 30 minuter och efter det in i ugnen i 30 minuter. Jag skulle ha planerat det lite bättre. Men jag hoppas att det kommer att gå bra, det är trots allt nåt nytt jag inte har gett mig på tidigare och framförallt hoppas jag att det kommer att bli gott. Går det inge bra, så skyller jag på receptet ;) Jag kan inte bete mig på nåt annat sätt än att följa det. Men det både ser gott ut och låter gott, hittade receptet inne på Ica Maxi när jag var där: "Brytbröd med örter och citron". Så nu återstår det bara att se hur resultatet kommer att bli....

Jag kan påpeka att filmen jag såg igår som jag länkade en trailer på i föregående inlägg, "Due Date" var riktigt bra :)

Nu blir den en lugn och soft kväll...

Det både känns och ser ut som att jag har fått en smäll på vänster öga. Så här har ni bruden som har gått en rond med Mike Tyson för två dar sen typ.

Nu blir det en lugn och soft kväll framför tvn, nu när jag är färdig och har publicerat del 1 i min podcast, samt tränat ett 30 minuters cardio pass. Ska se klart den andra hyrfilmen hade jag tänkt.. så denna film blir det:

"Due Date" :)

Jag tror att den kan vara riktigt bra, så det återstår att se.

 

Igår kväll såg jag däremot denna rulle, "Going the distance", den gillade jag skarpt. Rolig var den också :)

 


Axlar på mig rollen att skriva ett "podcast manus"

Idag tänkte jag försöka skriva ihop det jag ska babbla in i min första podcast sändning, har lyckats få tag i en mick som ger ifrån sig bättre ljud än den som är inbyggd i datorn. Stor skillnad på kvalité måste jag säga, nu slipper jag det kassa brusljudet i bakgrunden. Det värsta är nästan att sända ut min röst på nätet *isch* hatar att spela in min röst.

Tidigare idag har jag skjutsat in morsan och en jobbarkompis till Grand Spa, de ligger nog där och blir riktigt skönt behandlade nu, skulle jag tro. *jag vill osså* Får se när jag och mitt onda öga ska masa oss in och hämta dem sen. Tänkte försöka hinna med ett träningspass idag, sedan blir det två lugna dagar utan träning, innan träningen fortsätter på måndag igen.

Känner mig en aningen liten och ynklig...

...för tillfället. Mitt öga är lite mer svullet idag och det gör så ont. *morr* Förmodligen kanske det är nån inflammation, annars vet jag inte vad det skulle kunna vara?

Har nyss tragglat mig igenom 1½ timmes föreläsning på nätet. Funderar på om jag ska börja lite smått med den tredje rapporten eller det blir ju att jag fortsätter på den andra rapporten som jag lämnade in sist. Ja, just ja. Såg att jag hade fått ett G på rapporten som jag lämnade in :) Samt en riktigt bra uppbackning och kommentar ifrån läraren. Dessutom fick jag den kommentaren att om jag fortsatte på denna nivå som jag ligger på nu, så kan jag få VG på kursen :) *hoppas* Det känns nästan som att man får mer uppbackning ifrån "distans lärare" än ifrån lärare vid skolan när man läser kurserna där på plats. Jag misstänker dock att det kommer att bli svårare, har trots allt 3 moment/rapporter kvar att skriva nu + att jag har den andra kursen och snart en omtenta på G. Börjar känna mig en aningen stressad.

Men först tänkte jag gå ner och träna litegrann, jag och mitt onda öga ska ner och röra på fläsket. Må fläsket svettas bort snart...

Dagens träning avklarad...

det blev:
  • 30 minuter mage/armar/ben
  • 30 minuter aerobic dans
Nu behöver jag inte tänka på det nåt mer idag. Nu stör jag mig bara på mitt vänstra öga har svullnat upp och gör lite ont. Kommer det fortsätta att svullna upp, så kommer inte jag att vilja visa mig ute...

Same shade of blue...

denna låt har satt sig i mitt huvud och den går om och om här hemma, gu´ så bra den är. Har nyligen fått ut mitt andra inlägg om min andra tjänst Podcast på min skolblogg. Ligger redan efter, denna vecka ska jag egentligen börja Podcasta. Jag måste minst få ut ett till inlägg om Podcast. Frågan är bara vad jag ska skriva om nu i det 3:e inlägget? Än så länge har jag bara skrivit om: "Vad är Podcast? och "Vad behövs för att börja podcasta?" Nu står det verkligen still, vad ska jag ta upp om podcast nu? Hmmm... funderar antingen på att ta upp hur inspelnings och redigerings programmet fungerar i det stora hela. Det kanske kan vara något? För jag måste sätta mig in i det själv nämligen, om jag ska kunna börja podcasta om bloggar *lite nervig inför det* hatar att spela in min egen röst. Nu däremot funderar jag på att gå ner och köra lite träning tillsammans med min personliga tränare Mel, kanske kan det rensa huvudet tillfälligt under tiden. Min hjärna behöver en refresh start up boot nu...


Water For Elephants...

Idag har varit en rolig dag. (Hann dock inte med nåt plugg, jag måste skärpa mig). Följde med brorsan en vända till stan, han skulle in och boka ett spel i spelbutiken. Själv så köpte jag på mig spelet Tomb Raider. Samt så väntade det en nice surprise i brevlådan. En beställning från CDON, hade 100:- i rabatt där som jag passade på att utnyttja. Så det blev Anders Fernettes nya skiva och så passade jag även på att köpa filmen Benjamin Button, har nämligen inte lyckats att se den än, samt så kostade den bara 9 kronor :) Som hittat :)

Tomb Raider

Sedan tog jag det lugnt hemma en vända och sedan blev det en biodejt med min kära Madde, vi såg "Water for elephants". Filmen var riktigt bra, den var helt underbar, fast den hade sina sorgliga stunder emellanåt. Jag störde mig jävligt mycket på cirkusägaren, vilket jädra svin. Av mig får filmen 5 guldstjärnor av 5 möjliga ;) Sedan att jag hade något snyggt att lägga ögonen på under filmens gång, var inte helt fel ;) För er som inte vet vad det är för film, så länkar jag ut en trailer på den här ;)

 

 

För min del blev det ett natt träningspass nyss, körde ett 27 minuters cardio pass, det var ett riktigt jobbigt pass denna gång måste jag medge. Nu hoppas jag att jag kommer att somna gott ;)


Bilder ifrån Valborg :)

Kvällen började hos kussen Madde med gott käk. Efter maten blev det bl.a kex och ost! :)

 

 

 

 









Brudens snygga utegångstofflor & hennes nya tattoo :) Sedan står hon här och "facebook nördar" ;)

 

Sedan blev det brasa uppe vid gruvan samt fyrverkerier, där vi även sprang in i Matti, Malin & Fanny.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



 











Jag har även en del andra roliga kort på bl.a ett hånglande par, men det får jag tydligen inte lägga ut ;-)



 


Och så var det måndag igen!

När jag klev upp idag blev det:
  • 25 minuter cardiopass
  • 30 minuter aerobics combat
Dagens träning avklarad, har nyss druckit en protein smoothie / Holistic vanilj. I den hade jag i banan, blåbär och jordgubbar tillsammans med mjölk. Riktigt god kan jag lova :)

Förra veckans motionspoäng slutade med hela: 248,5 poäng, lite förvånad själv måste jag medge.

Ska försöka kasta ut några bilder ifrån Valborg lite senare, de ynka få jag knäppte. När jag väl tar med mig kameran så knäpper jag knappt.. underligt det där. När jag inte har den med, så önskar man ibland att man hade det, för då vill man knäppa kort.