Vilken pärs, överlevde med nöd och näppe
Har nyss tränat klart. Vilken pärs, trodde knappt att jag skulle överleva dagens träning. Dagens 20 minuters "Cardio pass" var en riktig pina. Efter det drog jag igång ett 10 minuters step aerobics pass och ett 10 minuters cardio boxingspass. Hela 40 minuters träning, vilket resulterade i 31 motionspoäng hos Allevo :)
Nä, nu måste jag ta en dusch, dricka vatten och få i mig nåt att äta :) Tjingeling!
Nä, nu måste jag ta en dusch, dricka vatten och få i mig nåt att äta :) Tjingeling!
Ett och två, jobba på!
Imorse när jag vaknade, drog jag på mig tränings outfiten, tryckte igång Active 2 och körde ett Step Aerobics pass på 40 minuter på PS3:an. Efter det, blev det frukost och en dusch. Dock tänkte jag ta en protein smoothie, men icke sa nicke *morr* Mjölken var slut, det får bli en sån senare idag. Jag tänkte även försöka hinna ut och gå en vända nu när solen skiner och det är vackert vårväder. Men först… lite pluggning!
Just det, förra veckans motionspoäng blev 163 poäng. (Som minst ska man försöka komma upp i 105 poäng per vecka. Så jag är nöjd med mina poäng, med tanke på att det i stort sett nästan bara är promenader jag lyckades kamma hem 163 poäng i).
Just det, förra veckans motionspoäng blev 163 poäng. (Som minst ska man försöka komma upp i 105 poäng per vecka. Så jag är nöjd med mina poäng, med tanke på att det i stort sett nästan bara är promenader jag lyckades kamma hem 163 poäng i).
Ljuvligt väder :)
Har nyss kommit in ifrån en härlig långpromenad, 1 tim och 10 minuter slutade det på + att jag även utöver det blev ståendes och snacka i 40 minuter. Så idag har man varit ute i friska luften i nästan 2 timmar. Jag lär även ta tag i min träning igen känner jag, den har kommit på efterkälke när det har varit stress med skolan den senaste tiden. Jag har dock börjat smått denna vecka med endast promenader, så får jag senast nästa vecka försöka börja köra igång med Active 2. Funderade om jag skulle använda denna blogg till att försöka sporra mig själv eller om jag ska öppna en "träningsblogg" för det ändamålet, vi får la se. Just det, jag provade den ena baren ifrån Goodlife när jag kom in ifrån promenaden. Satan, vad god den var :) Den smakade precis som After Eight, fast med en inte lika "stark" ton av mint. Nu har jag bara 2 smaker kvar att smaka. Är de lika goda, så ska jag definitivt inhandla fler nästa gång jag beställer ifrån Bodystore. 9 kronor var de definitivt värda. Man kan lika gärna äta en sån före eller efter träning eller när man rent utav känner ett godissug, för de är nog definitivt "nyttigare" än godis.